Più di un semplice viaggio, un invito a rallentare e a riconnetterti con ciò che conta davvero: te stesso.
Sul Lago di Garda, fra acque cristalline e ulivi secolari, i nostri retreat ti accompagnano in un percorso di yoga, coaching e scoperta sensoriale.
Scegli l’esperienza che parla a te e lascia che ogni respiro ti riporti a casa.
Prossime date:
Relax Retreat
18–20 luglio (sold out)
19–21 settembre 2025
26–28 settembre 2025
Senses Retreat
26–29 marzo 2026
Personal 1:1 Retreat
date flessibili su richiesta
DOVE
@ Lago di Garda
Cape of Senses, Albisano – 5✰ luxury adults only con suite vista lago, infinity pool e Senses Spa di 2.000 m².
The Ziba Hotel & Spa, Peschiera – boutique 4✰ in villa liberty con giardino mediterraneo, spa e cucina farm to table.
Personal 1:1 Retreat, Arco (Nord Garda) – private stay Alla Tenuta i Maroneri, coach dedicato, programma su misura.
Ritiri
Relax Retreat
The Ziba Hotel
19–21 e 26–28
settembre 2025
Il Relax Retreat nell’accogliente Ziba Hotel & Spa di Peschiera (boutique 4 stelle) ricarica corpo e mente in soli tre giorni.
Yin-yoga, meditazioni all’alba, mindful walking e un romantico giro in barca al tramonto si alternano a momenti di spa e journaling.
Date:
18-20 luglio – sold-out,
19-21 settembre,
26-28 settembre.
Posti limitati per un’esperienza davvero personale. Perfetto se cerchi una pausa rigenerante senza rinunciare al comfort e ai sapori autentici del basso Garda.
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Ritrovare silenzio, armonia e benessere interiore
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Imparare tecniche semplici ed efficaci per gestire lo stress quotidiano
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Rafforzare la tua resilienza e consapevolezza emotiva
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Vivere un’esperienza autentica di pace e rigenerazione
Pacchetto 2 notti/3 giorni a persona, a partire da 935,00€
Prenota direttamente qui
Senses Retreat
Spa Hideaway above Lake Garda
Cape of Senses
26–29 marzo 2026
Quattro giorni di lusso consapevole: yoga panoramico, degustazioni sensoriali, mindfulness coaching “Unlock Your Senses”.
il Senses Retreat si svolge nell’esclusivo 5-stelle adults-only Cape of Senses. Le suite vista lago, la Senses Spa di 2.000 m² e due ristoranti gourmet incorniciano quattro giorni dedicati ai cinque sensi:
- meditazioni sonore,
- silent walk tra ulivi,
- yoga panoramico all’alba,
- degustazioni di vino e olio
- e sessioni di life-coaching che trasformano percezioni in azioni concrete.
Un’immersione olistica di eleganza e quiete per chi desidera rigenerarsi nel "Hide above the Lake" di puro lusso sul Garda.
Ritiro Personale 1:1
Ritagliati una pausa presso l'incantevole Villa Federica ad Arco, sul Lago di Garda. I ritiri individuali esclusivi sono progettati per permetterti di distaccarti dalle distrazioni quotidiane e concentrarti sulla tua crescita personale e sul rinnovamento interiore.
I vantaggi del ritiro personale:
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Counselling e Coaching Personalizzato: Ricevi sessioni di counselling tailor-made per affrontare credenze limitanti e scoprire il tuo vero potenziale.
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Comfort Totale: Goditi un soggiorno confortevole, pasti nutrienti e trasporti inclusi, garantendoti un'esperienza piena di rilassamento.
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Ambiente Sereno: La location idilliaca è il contesto perfetto per meditazione, riflessione e rigenerazione.
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Benessere Integrale: Beneficia di meditazioni guidate, massaggi rilassanti e ampio tempo per l'auto-scoperta.
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Piani d'Azione Effettivi: Parti con un piano concreto e strumenti per continuare il tuo cammino verso il raggiungimento della felicità e della realizzazione personale.
Questo ritiro è ideale per chi si sente bloccato o sopraffatto e cerca una rigenerazione personale per recuperare chiarezza e slancio nella vita.
a partire da 2.500,00€
Perché
Ritrova il tuo equilibrio
Qualche giorno lontano dalla routine per riscoprire energia, chiarezza e serenità.
Distanza che rigenera
Un cambio di scenario che azzera il rumore mentale e apre nuove prospettive.
Coaching trasformativo
Strumenti pratici e sessioni mirate per sciogliere i blocchi e definire obiettivi reali.
Mindfulness & Yoga
Pratiche quotidiane per radicarti nel corpo e vivere pienamente il momento presente.
Italian Lifestyle
Gusto, bellezza e "dolce far niente" per nutrire tutti i sensi con autenticità.
Outdoor therapy
Lago, ulivi e montagne che fanno da specchio alla tua espansione interiore.
Cosa dicono di noi
Marsia Calce Spiroux
È stata un’esperienza bellissima: ho scoperto tante cose, il potere e la bellezza del vivere un’esperienza di gruppo. Ho capito quanto sia importante disconnettersi per potersi riconnettere con sé stessi. Porto a casa una nuova leggerezza dell’essere.
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Caro Mareike
È stata un’esperienza meravigliosa: mi sono sentita profondamente presente e ho potuto ascoltare con maggiore chiarezza la mia voce interiore. Ho compreso quanto sia importante imparare a portare questa quiete e questo silenzio nella mia vita quotidiana.
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Amelia Windsor
È stato incredibilmente terapeutico. È stato molto bello osservare come reagiamo personalmente ai nostri sensi e quanto sia importante restare connessi a loro. E tutto questo in un luogo meraviglioso: è stato un vero privilegio poter risvegliare i sensi circondati da tanta bellezza, pace e serenità. Sono profondamente grata, ed è stato un piacere conoscerti, Constanze. Grazie di cuore.
Il metodo MAY
Un approccio a 360°
MAY Retreats si distingue da tutti gli altri ritiri di yoga e crescita personale grazie a un metodo unico che combina yoga, sessioni di lavoro introspettivo, e momenti di gioia e divertimento. Un vero approccio a 360°, che ha come obiettivo il benessere psico-fisico, sviluppando una comprensione più profonda di sé, fornendo strumenti pratici per la vita quotidiana e favorendo momenti di socialità e divertimento.
La saggezza antica dello yoga con le moderne tecniche di life coaching
Da un lato, parteciperai a workshop di crescita personale sotto la guida di life coach e counselor certificati: imparerai a superare credenze limitanti, definire nuovi obiettivi, migliorare le competenze comunicative e gestire lo stress. Dall’altro, riscoprirai l’importanza di godersi la vita grazie a escursioni e attività sportive nello splendido contesto naturale del Lago di Garda, e grazie a degustazioni e aperitivi di gruppo. Il tutto accompagnato da regolari sessioni di yoga, sotto la guida di maestri esperti.